Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
185 kkal
|
Lemak: 0,24g | Prot: 1,16g | Karb: 50,77g.
Makan Pagi: Qualitá Maçã, Peras. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Tidur - 8 jam, Treadmill - 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Elliptical - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu Gama
|