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Se deixar, eu fico o dia inteiro no app lendo os apoios e força de vontade incrível da galera. Muito bom poder voltar na dieta e só ver post motivador aqui! ❤️
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936 kkal
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Lemak: 56,55g | Prot: 42,71g | Karb: 67,54g.
Makan Pagi: Triunfo Triunfo Cereal Mix Aveia e Granola, Café. Makan Siang: Mexerica, Linguiça de Frango, Tomates Cereja, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Makan Malam: Tomates Cereja, Linguiça de Frango. Camilan/Lainnya: Mangas, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate. lagi...
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