Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 71,46g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: Café au Lait, Activia Activia 0% Nature, Salade de Fruits, Celnat Flocons de Grand Epeautre . Makan Siang: Huile de Sésame, Oignons Rouges, Chou Kale, Fenouil, Crevette Scampi, Nouilles Chinoises. Makan Malam: Lidl Crème Light 7%, Vin Rosé, Auchan Julienne de Légumes, Picard Filet de Dorade-Sébaste. Camilan/Lainnya: Carottes, Carrefour Bio Féta, Olives Vertes, Carrefour Filet de Poulet. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecileluma
|