Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 48,38g | Karb: 96,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Холлендер Сыр 17%, Помидоры, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Яичница, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Черешня. Makan Siang: Черешня, Be Fresh Салатный Микс. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|