Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 93,15g | Prot: 147,20g | Karb: 102,90g.
Makan Pagi: Miód, Burger Knäcke Sesam, Edeka Rucola, Olej Kokosowy, Jajko. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: REWE Bio Putenbrust, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lovilio Mini-Mozzarella. Camilan/Lainnya: Wino StoĊowe, Twaróg, REWE Bio Putenbrust, Gruszki, Arbuz. lagi...
|
|
4705 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 34 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bilska
|