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Boa tarde gente... então... foz o tal arroz preto... deixei cozinhando... sei lá... 1h e ele fica meio durinho... é assim mesmo... e fui lançar no aplicativo... ele é muito calórico neh...
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1061 kkal
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Lemak: 21,77g | Prot: 46,90g | Karb: 170,54g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Multigrãos, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Ruzene Arroz Preto, Farofa de Ovo, Farinha Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Canjica, Da Colônia Pé de Moleque, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. lagi...
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