Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2012
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 43,15g | Karb: 39,97g.
Makan Pagi: Raspberries, coffee, Rinsed Cottage Cheese - Theresa's. Makan Siang: Apple, Peanut Butter Sugar Free. Makan Malam: Red Wine Vinegar, Tomatoes, Low Sodium Bacon, Onion, avacado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Raspberries, White Roasted Sesame Seeds, Stevia, jasmine green tea. lagi...
|
|
1263 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3 Butterflies
|