|
|
1253 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 102,74g | Karb: 83,46g.
Makan Pagi: Мёд, Льняное Масло, Цикорий, Куриная Грудка, Слайсы. Makan Siang: Помидоры, Цветная Капуста, Морковь, Куриная Грудка. Makan Malam: Семга, Салат. Camilan/Lainnya: Киви, Черешня, Опунция, Творог, Авокадо. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika_viktoria_80
|