Jurnal atamovichalena, 05 Jun 18

Не очень я люблю овсяноблин, но завтрак главное дело, сегодня даже с колбаской докторской. Всем хорошего настроения, а меня ждёт командировка🤣💪

---

1151 kkal

Lemak: 69,92g | Prot: 57,23g | Karb: 65,64g.   Makan Pagi: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, МКС Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. lagi...

2867 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...