|
|
1611 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 84,95g | Karb: 135,52g.
Makan Pagi: Activia Activia 0% Nature, Ananas, Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Celnat Flocons de Sarrasin. Makan Siang: Tomates Cerises, Sauce Pesto, Olives Noires, Marque Repère Pâte Feuilletée , Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Barilla Ricotta, Tomates, Salade Verte, Bœuf. Makan Malam: Huile d'Olive, Carottes, Parmesan Râpé Sec, Oeuf (Entier), Auchan Jambon Serrano Espagnol, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Asperges Blanches . Camilan/Lainnya: Haribo Crocodiles, Vin Rosé, Houmous. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 9 menit, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecileluma
|