|
Quebrando o jejum após 16:00
|
1186 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 70,11g | Karb: 96,33g.
Makan Siang: Seara Linguiça de Frango, Ovo Frito, Beterrabas, Brócolis, Salada de Maionese, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado, Caldo de Mandioca. lagi...
|
|
1136 kkal
|
Latihan:
Elementar - 9 menit, Hiking - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
 Komentar
04 Jun 18 oleh anggota: Auspiciosa
|
04 Jun 18 oleh anggota: Renatafsa
|
fiz 14h hoje, mas não estou acertando na qtdade de carbos
05 Jun 18 oleh anggota: Renatafsa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edineuda
|