Eu podia estar dormindo, mas fui correr na chuva 4 km... Eye of tiger!
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 31,64g | Karb: 118,58g.
Makan Pagi: Maçã, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Integral. Makan Siang: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Parboilizado Polido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|