Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 61,17g | Karb: 356,21g.
Makan Pagi: Marabou Mjölkchoklad, Bregott Bregott Ekologisk, Pärsons Basturökt Emilskinka, Polarbröd Polarkaka. Makan Siang: Potatis (med Skal). Makan Malam: ICA Spaghetti, Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Crème Fraiche, Arla Svenskt Smör, Anamma Vegofärs. Camilan/Lainnya: Start Naturell, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Marabou Mjölkchoklad. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CorchiDub
|