|
97/65/72
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 97,81g | Karb: 238,00g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 黑芝麻. Makan Siang: 玉米粒（冷凍）, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 木耳菜, 海帶芽, 杏鲍菇. Makan Malam: 莧菜, 乾米粉, 茄子, 海帶芽, 杏鲍菇, 木耳菜, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. Camilan/Lainnya: 杏仁, 核桃, 宏亞 77乳加巧克力, 奇異果, 蘋果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|