Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3070 kkal
|
Lemak: 100,47g | Prot: 290,39g | Karb: 245,37g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Buckwheat Groats, Extra Dry. Makan Malam: Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Buckwheat Groats, Extra Dry. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Jack Links Teriyaki Steak Bar, Steak Bar, Jack Links. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|