Jurnal LowSun, 03 Jun 18

Сливаешься? 

ах если бы) похоже, нарушение аппетита, скорее всего на нервной почве. Головой всё понимаю, но какой то блок, через который не могу переступить 

Может недосып? я прямо очень ем, если недоспала. И знобит. 

Может недосып? я прямо очень ем, если недоспала. И знобит. 

вот от недосыпа такой же мерзкий озноб. Но тут кусок в горло не лезет 

хммм...температуры нет? 

бывает небольшая к вечеру от работы за компом, но не могу сказать, что это мешает жить. Делаю ставку на гложащие мыслишки) 

Все-таки это может быть какой-нибудь вирусняк вялотекущий. Хотя бы чай с медом щедренько или даже с сахаром, может со сливками, пей. А то, когда болеешь, худеется не шибко симпатично. Когда я болела этой зимой, тренер вообще сказал есть выше поддержания (коридор питаши был 1500-1700, сказал есть на 2000-2300), чтобы ничего не погорело и быстрее выздороветь.  

По нервам, конечно, надо решать в первую очередь... Проблема какая-то конкретная или фоном дерганость, тревожность?  

вот да, выглядит плохо, вес ещё ниже даже заносить не стала, как то стыдно немного) тупо не жру, мол, куда уж тут) Проблема совмещает оба описанных варианта, не для комментов) 

Не, я не прошу всю симптоматику обнародовать))) Самый действенный вариант, конечно, решить основную проблему (да, я тут как чукча "я знаю, что случилось с вашим трактором - трактор сломался"). Я за пустырник или валерьянку курсом (в таблетках на меня почему-то сильнее действовали) и мелаксен недельку попить (хороший глубокий сон - уже большой плюс для структурирования информации, мозг спасибо скажет). Если проблема требует интеллектуального напряга, то фенотропил. Но с него многие бегают как угорелые (активность повышается) и едят меньше, так что вопрос спорный. Если есть силы и возможность, то невролог или психотерапевт (пофиг, кого из них, но лучше по рекомендации).  

ахах, прекрасная алегория с трактором. И да, конечно же сон. Но, сон нам только снится) Жду выходных, чтобы от души давить на подушку. Ну и отвлечься на то, что нравится