Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 94,06g | Prot: 57,08g | Karb: 178,72g.
Makan Pagi: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Milch 1,5% Fett, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Makan Siang: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Thermomix Käsekuchen. Makan Malam: Stockmeyer Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Erbsen, Spiegelei, Rote Paprika, Kaufland Mairübchen. Camilan/Lainnya: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Bahlsen Mamorkuchen, Sweet Valley Soft-Aprikosen. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berenang (Sedang) - 40 menit, Google Fit - 20 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|