|
Вчера весь день пахала в огороде. Вечером позволила бокал сухого вина и свиной шашлык. Итог: плюс 500 гр сегодня утром. Чувствую, что отекла. Аж бесит 😀сегодня снова в строй. Цель 75 кг к концу следующей недели. 💪
|
1411 kkal
|
Lemak: 66,84g | Prot: 33,10g | Karb: 176,29g.
Makan Pagi: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Окей Печенье Песочное с Джемом, Черешня. Makan Siang: Пряники, Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Зеленый Лук, Редис, Перловка Отварная. Makan Malam: Чай с Медом. lagi...
|
|