Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 51,93g | Karb: 255,34g.
Makan Pagi: Halberstädter Wurst-Soljanka, Käse, Weizenbrot. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup Light, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Le Crobag Nudelsalat. Makan Malam: Lambertz Mandel-Hörnchen. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Halberstädter Wurst-Soljanka, Weizenbrot, Hefezopf. lagi...
|
|
8100 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maikhilgefort
|