|
Running fuel: quinoa, plain oats, and dried berries
|
578 kkal
|
Lemak: 26,86g | Prot: 37,59g | Karb: 53,02g.
Makan Pagi: Great Value Dried Mixed Berries, Quinoa (Cooked), Oatmeal. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Sofritas, Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Camilan/Lainnya: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Part Skim Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peasy3
|