Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 89,79g | Karb: 146,54g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мёд Луговой. Makan Siang: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanrays
|