|
|
1328 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 60,07g | Karb: 38,17g.
Makan Siang: Couve Refogada, Chicória, Ragazzo Bolinho de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Torresmo. Makan Malam: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Palmito. Camilan/Lainnya: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Requeijão, Bacon, Ovo Mexido, Café, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Morangos. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pamarda
|