Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 106,05g | Prot: 55,40g | Karb: 35,69g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 新東陽 魚鬆, 豬肉, 高麗菜. Makan Malam: 海帶, 椰子油, 玉米筍, 豆角, 全聯 豬梅花肉, 家樂福 豬五花肉, 安佳 乳酪絲. lagi...
|
|
1338 kkal
|
Latihan:
Daya Tahan Olahraga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|