Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 93,43g | Karb: 144,14g.
Makan Pagi: Couve-de-Folhas, Suco de Limão. Makan Siang: Kibe de Quinoa, Patinho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vida Low Carb
|