|
Осваиваю программу. Пока не могу понять свою норму калорий. Программа выдаёт целых 2000. Я удивлена. Каждый день мне будет сложно набирать такой объём. С питанием пока с переменным успехом. Решила некоторое время питаться по-обычному, заодно привыкну добавлять отчётность о приёмах пищи за день. Проанализирую потом своё пищевое поведение и вернусь а ПП.
|
1715 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 55,80g | Karb: 188,45g.
Makan Pagi: Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, АМА Пироженое Ореховое . Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Михайловский Бройлер Субпродукты, Майонез, Халва, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Михайловский Бройлер Субпродукты, Белый Рис, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Вода, Чай Несладкий. lagi...
|
|
 Komentar
Вы активность какую выбрали ?
04 Jun 18 oleh anggota: lusi2904
|
Ой, а это что такое и где? В настройках?
04 Jun 18 oleh anggota: Лунная симфония
|
2000 сложно? Я сегодня съела 3000 (без тортов и булок) и поела бы еще, если б не желание скидывать…
04 Jun 18 oleh anggota: superyenot
|
Да, я не набираю этот объём.
04 Jun 18 oleh anggota: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|