|
vandaag gewogen bij de diëtist. verschil met vorige keer (20 april) : -3,7 kg 💪
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 61,11g | Karb: 277,49g.
Makan Pagi: Suiker, Carrot cake havermout, Bullet proof koffie. Makan Siang: Campina Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Becel Pro Activ Light, AH Aardbeienjam, Pindakaas, Meergranenbrood. Makan Malam: AH Stevige Linzensoep, Tortilla Chips (Naturel), Bonenstoof. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea Green, Tortilla Maïs Chips, AH To GO Roomkaas met Bieslook, AH Excellent Spianata Romana, Zonnatura Sesam Crunch Reep, Cornetto Classico (60g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|