Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 59,34g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: Lucy Bietenpoeder, Sukrin Fibersirup Clear, Kaneel, Gemberpoeder, Zwarte Peper, Kardemom, Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars. Makan Siang: Koffie, Lekker Puur Dadel & Notenmix, Sukrin Fibersirup Gold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Malam: Avocado, Targol Sumac, Vandevi Asafoetida, Fish Tales Tonijn in Water, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Camilan/Lainnya: AH Zachte Bruine Bolletjes, Zonnatura Meergranen Koffie, Alpro Go On Nature, Johma Kip-Kerrie, AH Ijsbergsla, Lombardia Drinks Ginger_Love. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|