Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 124,24g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Яблоко, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Традиционный , Стандарт Овсяная Крупа. Makan Siang: Окское Яйцо Отборное, Паштет, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ваше Здоровье Семя Льна, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Makan Malam: Дикие Радужные Форели, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|