Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 67,97g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: colonial bread, egg, butterball ground turkey bacon. Makan Malam: breadstick with garlic butter olive garden, chicken shrimp carbonara olive garden. Camilan/Lainnya: puffcorn chester, sweet tea mcdonald, plum, sweetarts wonka. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colunteya
|