Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 45,88g | Karb: 25,99g.
Makan Pagi: Raspberries, stevia. Makan Siang: Raspberries, Peanut Butter Sugar Free. Makan Malam: Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), garlic, white wine vinegar, jalapeno, Tomatoes, Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: garlic, Tomatoes, Onion, pork loin grilled , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), pork skins, unsalted butter land o lakes, bacon grease, White Roasted Sesame Seeds. lagi...
|
|
1234 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3 Butterflies
|