|
Итак, начнём! Мне 28 лет. Мой вес: 110 кг., рост-171 см. Лишний вес стала набирать 8 лет назад. Периодически худела, потом набирала вес и всё по новой. С ПП знакома, однако придерживаюсь периодами, что нехорошо. В последнее время начались проблемы со здоровьем из-за лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Решила взяться за себя.
|
1744 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 58,16g | Karb: 219,50g.
Makan Pagi: Груша, АМА Пироженое Ореховое , Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Тимоша Халва Подсолнечная. Makan Malam: Красные Помидоры, Михайловский Бройлер Субпродукты, Белый Рис. Camilan/Lainnya: Черешня, Салат Овощной с Маслом, Уксус. lagi...
|
|