|
Tänään oon pohtinut, että mikä olisi se mieluisin herkku, jonka syömisen itselleni sallin ensi kuussa, kun 33 vuotta tulee täyteen. Tuo mittarin täyttyminen on mulle henkilökohtaisesti aina todella masentavaa ja jotta voisin välttää sortumisen pahempaan, sallin itselleni yhden herkun 😀
Odotan myös ulkomaanmatkaa kuin kuuta nousevaa, ihanaa päästä pariksi viikoksi pois täältä! Toki siellä sitten myös erilaisten herkkujen ääreen. En ole itselleni ankara, aion nauttia lomasta. Mun laihdustusproggiksen välitavoitteen deadline on kuitenkin vasta 03/2019, joten ei hätää. Ei, en selittele, vaan olen sen päättänyt ja siitä pidän nyt kiinni, tätä motivaatiota ei lasketa 😀
|
1781 kkal
|
Lemak: 158,44g | Prot: 77,51g | Karb: 17,66g.
Makan Pagi: Kuohukerma, Kahvi. Makan Siang: Alesto Manteli, Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Rainbow Sitruunaoliiviöljy, Isokari Savulohifileepala, Tuorekurkku (Kuorittu), Paprika (Punainen), Lehtisalaatti. Makan Malam: Milbona Juustoraaste Emmental , Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Paprika (Punainen). lagi...
|
|