Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 92,76g | Karb: 177,08g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Сыр Легкий Домашний, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белый Город Молоко 2.5%, АХА Пшеничные Хлопья с Отрубями. Makan Siang: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Редис, Куриные Голени с Кожей, Soba Гречневая Лапша. Makan Malam: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Camilan/Lainnya: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 34 menit, Cross Training - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|