|
Vet ej varför vågen tycker att jag gått upp 1 kg på 2 dagar. Åt ute, men inom budgeten..
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 29,04g | Karb: 92,15g.
Makan Pagi: Arla Keso Mini, Banan, Kaffe. Makan Siang: Kaffe, Kalorier. Makan Malam: Bacon, Felix Potatisbullar, ICA Rårörda Lingon. Camilan/Lainnya: Kaffe. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|