Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 79,27g | Karb: 126,15g.
Makan Pagi: 餛飩湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 燒賣, 和風醬(芥末口味), 小黃瓜, 結球萵苣(美生菜), 高麗菜, 番茄. Makan Siang: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力. Makan Malam: 虱目魚肚, 煮熟的黃秋葵, 炒絲瓜, 家樂福 豬五花肉, 菠菜, 番茄, 蛋花湯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fightingwecanmakeit
|