|
（四）119
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 117,93g | Karb: 189,16g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 美粒果 柳橙汁, 波蜜 阿薩姆奶茶. Makan Siang: 燉雞胸肉（不吃皮）, 波蜜 阿薩姆奶茶. Makan Malam: 義美 厚奶茶, 薯片（加鹽）. Camilan/Lainnya: 台鹽 蘇打餅. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|