|
😁😁😁Всем добрый вечерок .....🥄 мой белковый ужин 🍚
|
428 kkal
|
Lemak: 2,16g | Prot: 56,73g | Karb: 46,29g.
Makan Pagi: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
|
1073 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Cross Training - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Squats - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|