Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 89,84g | Prot: 69,00g | Karb: 112,42g.
Makan Siang: 葡萄乾麵包. Makan Malam: 馬可先生 花生醬, 鮭魚, 控肉, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 荔枝, 荔枝, 芒果. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
肌力 - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1207chloe
|