|
|
1519 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 76,88g | Karb: 162,86g.
Makan Pagi: Magere Melk, Havermout, Leidingwater, Banaan, Eiwitpoeder. Makan Siang: Gekookt Ei, Leverworst, Osseworst, Gele Paprika's, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Pindakaas. Makan Malam: Lidl Appelmoes, Calvé Yofresh, Jumbo Mini Worteltjes, CêlaVita Mini Krieltjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Camilan/Lainnya: AH Snack Tomaatjes , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Osseworst, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Puur & Eerlijk Biologische Diksap Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g). lagi...
|
|
945 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daphnecools
|