|
Seminggu yang bahagia, makan bebas sepuasnya. Now back on track again😉
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 125,40g | Karb: 184,32g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Otak-Otak, Buah Anggur, Ichitan Thai Milk Tea, Kopiko 78C Coffee Latte, Telur Ceplok, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Risoles. Camilan/Lainnya: Kem Chicks Sayur Toge, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sama🤣tp aku ga berani timbang,terasa perut buncit n lengan mulai besar😂
30 Mei 18 oleh anggota: Elis_sia
|
@elis_sia semangaaaaat! ga usah nimbang jg gapapa, yg penting balik semangat lagi buat hidup sehatnyah😉
30 Mei 18 oleh anggota: raraaaaaaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raraaaaaaa
|