Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 58,79g | Karb: 264,81g.
Makan Pagi: Какао, Печенье к Чаю, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Рис Вареный, Картофель Отварной, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Makan Malam: Шарлиз Печенье Воздушное. Camilan/Lainnya: Глобус Конфеты Река Молока. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 43 menit, Istirahat - 13 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Скоробач
|