|
За кадром ребрышки "табаско", креветки, тунец, артишок)))) ну короче шок!
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 56,39g | Karb: 172,03g.
Makan Siang: Ананас, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Приготовленная Морковь, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Зерновой, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Мороженое. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ну вот , главное и не показала, подать сюда ребрышки )))))
29 Mei 18 oleh anggota: Ne zloy
|
о, Марин! эти буковки в клеточку.. они прекрасны!)
30 Mei 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Да уж! Клеточка нынче в моде, а я придерживаюсь, однако))) Много чего съедено без фотографирования, я даже и не успела подумать об этом...исправлюсь, ребята!
30 Mei 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
да) я б тож глянула на ребрышки))
30 Mei 18 oleh anggota: natalia_1900
|
два это хорошо, а три лучше 😁
30 Mei 18 oleh anggota: ghbvth734
|
а еще лучше недельку))) только потом остановиться не смогу
30 Mei 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|