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creme de abóbora com queijo gorgonzola e 1 taça de vinho tinto seco
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1199 kkal
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Lemak: 78,01g | Prot: 65,99g | Karb: 37,86g.
Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Contra-filé Grelhado, Alface. Makan Malam: Haoma Bombom, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Gorgonzola, Vapza Carne Desfiada, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Sertanorte Queijo Meia Cura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Brasileiro Café, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Morangos, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Bolo Low Carb. lagi...
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1866 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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 Komentar
29 Mei 18 oleh anggota: Rafidis
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31 Mei 18 oleh anggota: sdomingos
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Cozinhei a abóbora com cebola e alho. Então bati td no liquidificador. Ai vc pode colocar uma carne desfiada ou carne seca. Eu frito um pouco de bacon no azeite mais um pouco de alho. Coloco a a carne e por último a abóbora batida. Coloco tbm um pouco de creme de leite, pimenta e noz moscada. Ai deixa ficar cremosinho! 😉😋
01 Jun 18 oleh anggota: pamarda
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