|
Zaterdag en zondag niet NAAR het wc kunnen gaan. Maandag heel de dag niet VAN het wc kunnen komen, diarree. Dinsdag (vandaag) weer niet kunnen gaan. Ik heb vandaag 24gram vezels binnen, rekening gehouden met alle tips: lijnzaad, peer gegeten... Ik word er echt irritant van en voel me weer zooo opgeblazen 😕 kan dit door het warme weer komen?
|
2026 kkal
|
Lemak: 98,39g | Prot: 124,19g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Kokosolie, Magere Melk, Magere Cacao, Havermout Flocobs D’Avoine, Banaan, Ei. Makan Siang: Lijnzaadolie, Groentensoep, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Makan Malam: Gekookt Ei, Defilin Parijse Worst, Aldi Mini Crackers, Gouda Holland Jong. Camilan/Lainnya: Baresa Houmous, Aldi Melba Toast Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Nestlé Yoghurt op Griekse Wijze Light Natuur, Peren, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Diepvries Aardbeien, Griekse Yoghurt. lagi...
|
|
 Komentar
Ah wat vervelend! Heb je bewogen vandaag?
29 Mei 18 oleh anggota: Marijke@@
|
Nog niet al te veel, vooral gestudeerd vandaag. Ik ga vanavond wel nog op de hometrainer, 20 minuutjes waarschijnlijk!
29 Mei 18 oleh anggota: Helena0567
|
Bij mij helpt dat meestal. Even lekker bewegen en hopelijk werkt t 😬
29 Mei 18 oleh anggota: Marijke@@
|
Kan dan ook gewoon zijn dat ze een beetje op de hobbel zijn..
door de warmte mssn..
Even aankijken
29 Mei 18 oleh anggota: elntien
|
Idd voldoende bewegen en water drinken.
Geroosterde Volkoren boterham wilt ook nog wel eens werken uit eigen ervaring.. yoghurt met fruit en muesli
29 Mei 18 oleh anggota: Maloontje
|
pas op dat je niet verstopt zit.. denkt dat je ontlasting kwijt raakt maar eigenlijk alleen dunne drab om de ingedikte ontlasting gaat.. al bij huisarts geweest. die kan je darmen voelen en anders foto van darmen...
29 Mei 18 oleh anggota: bianca114,7
|
29 Mei 18 oleh anggota: Helena0567
|
Badje met Magnesiumsulfaat (bitterzout) nemen. Schijnt te helpen zonder iets te slikken👍🏻
29 Mei 18 oleh anggota: Esther_88
|
Uitslag van de dokter: ik heb een parasiet. Vandaar dat mijn stoelgang plots zo anders was... Gelukkig een parasiet die vanzelf verdwijnt
08 Jun 18 oleh anggota: Helena0567
|
Eet je regelmatig sushi??
08 Jun 18 oleh anggota: hanneke2712
|
08 Jun 18 oleh anggota: boefhje
|
Nee nooit en hahaha ja he
08 Jun 18 oleh anggota: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|