Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 72,92g | Karb: 123,60g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Эмир Сметанковый Сыр, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Makan Malam: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Мраморный Мраморный Сыр, Свежий Кефир, Грецкие Орехи, Финик, Цукаты, Чай с Молоком, Простой Йогурт, Яблоко, Творог. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Меруерkh
|