Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
139,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 123,30g | Karb: 106,61g.
Makan Pagi: Continente Banana. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Sopa de Espinafres. Camilan/Lainnya: Esparguete, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Dia Croissants. lagi...
|
|
3716 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClaudiaPortugal
|