|
Wat ben ik die 7 beu
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 98,39g | Prot: 124,19g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Kokosolie, Magere Melk, Magere Cacao, Havermout Flocobs D’Avoine, Banaan, Ei. Makan Siang: Lijnzaadolie, Groentensoep, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Makan Malam: Gekookt Ei, Defilin Parijse Worst, Aldi Mini Crackers, Gouda Holland Jong. Camilan/Lainnya: Baresa Houmous, Aldi Melba Toast Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Nestlé Yoghurt op Griekse Wijze Light Natuur, Peren, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Diepvries Aardbeien, Griekse Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Komt goed. Je bent al zo ver gekomen.
29 Mei 18 oleh anggota: adff
|
Dankje, dat probeer ik zelf ook te onthouden 💪🏽😊
29 Mei 18 oleh anggota: Helena0567
|
Herkenbaar!! Dat had ik ook, ik wilde die 7 niet meer zien! Volhouden je komt er wel!
30 Mei 18 oleh anggota: RoseBkr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|