|
😡☹️
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 97,62g | Karb: 129,58g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Bebivita Abendbrei Grieß-Vanille, DM Bio Chiasamen, Hershey's Sugar Free Syrup, Alnatura Kokosraspeln, Milbona Skyr Pur, Alpro Soya Haselnussmilch, Haselnüsse, Alnatura Quinoa Gepufft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Brombeeren, Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Pur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Gekochtes Ei. Makan Malam: Dulano Hähnchenbrust, Tomaten, San Sebastiano Grana Padano, Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Mais, Gelbe Paprika. Camilan/Lainnya: Huober Brezel, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|