Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 110,63g | Karb: 216,18g.
Makan Pagi: REWE Reiswaffel, Penny Markt Frischkäse Leicht, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Kochschinken, Haferflocken, Himbeeren, Milch 1,5%, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Makan Siang: Rührei, Grüner Blattsalat, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Mestemacher Pumpernickel (55g), Radieschen, Gurke (Geschält), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Camilan/Lainnya: Edeka Eis Bonbons, Birnen, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|