Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 42,22g | Karb: 73,49g.
Makan Pagi: Чай, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Valio Сметана Деревенская, Баранина, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Абрикосы. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|